Autohypnose et performance sportive par Jonathan Bel Legroux

September 17, 2019

Obtenez le livre Autohypnose et performance sportive par Jonathan Bel Legroux au format PDF ou EPUB. Vous pouvez lire des livres en ligne ou les enregistrer sur vos appareils. Tous les livres sont disponibles au téléchargement sans avoir à dépenser de l'argent.

Autohypnose et performance sportive par Jonathan Bel Legroux

Titre de livre: Autohypnose et performance sportive

Auteur: Jonathan Bel Legroux

Broché: 208 pages

Date de sortie: September 11, 2018

ISBN: 2757603418

Éditeur: AMPHORA

Télécharger PDF Lire En Ligne

L'autohypnose comme nouveau chemin vers la performance sportive ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose vous permet d'agir directement sur ces niveaux reculés de conscience où l'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il n'y en avait plus, et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante. Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime de soi, et ainsi optimiser vos temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif (compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique...). Apprenez les bases de l'autohypnose moderne, définissez vos objectifs, coordonnez le mental et le corps par l'hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer... Devenez votre propre coach !

Bestseller Livres Les Aventures de Tintin, Tome 16 : Objectif Lune Le Secret de la Licorne Astérix - Astérix chez les bretons - n°8 Les Aventures de Tintin, Tome 13 : Les sept boules de cristal Tintin en Amérique L'Etoile mystérieuse Tarzan : L'intégrale des newspaper strips : Volume 2, 1969-1971 Les Aventures de Tintin, Tome 7 : L'île Noire Les aventures de Tintin au pays des soviets Les Aventures de Tintin, volume 5 : Le Lotus bleu Le sceptre d'Ottokar Les Aventures de Tintin, Tome 2 : Tintin au Congo Les Aventures de Tintin, Tome 15 : Tintin au pays de l'or noir Astérix - Le bouclier arverne - n°11 Tintin Chez les Soviets (Carlsen) Les Aventures de Tintin : Tintin et le lac aux requins Les Aventures de Tintin, Tome 6 : L'oreille cassée : Mini-album Billy & Buddy - tome 1 Remember this Buddy ? (01) Death or glory Tome 1 Yakari - tome 2 And the white Buffallo (02) Yakari - tome 1 And the Great Eagle (01) Avant la télé Les Aventures de Tintin, Tome 5 : Le Lotus bleu : Mini-album Jim Curious 2: Voyage à travers la jungle Aya de Yopougon (Tome 3) Chronos et chaos Astérix : Le combat des chefs Le Petit Nicolas: La bande dessinée originale The Adventures of Tintin, Tome 7 : The Black Island Avant la télé Die Zigarren des Pharaos Bravo, Mr. William Shakespeare! Astérix chez les Belges ITER GALLICUM (LE TOUR DE GAULE EN LATIN) Astérix, Tome 26 : L'odyssée d'Astérix : Avec un dossier inédit de 16 pages Le mystère Mona L 349 Au bistro Labo Les ombres sombrs The Adventures of Tintin, Tome 8 : King Ottokar's Sceptre Tarzan, l'intégrale : SOS Snowbell Blake & Mortimer - tome 10 The sarcophagi of the sixth continent partie 2 (10) Tulipe et les sorciers The Adventures of Tintin : The Seven Crystal Balls The bluecoats - tome 3 The Skyriders (03) The Bluecoats - tome 1 Robertsonville Prison (01) Avant la télé The Adventures of Tintin : The Secret of the Unicorn Le tour de Gaule d'Astérix Final Crisis, Tome 2 : Sept soldats (2e partie)