De la dépression au goût du bonheur (ED ORGANISATION) par Hélène Roubeix

August 18, 2019

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De la dépression au goût du bonheur (ED ORGANISATION) par Hélène Roubeix

Titre de livre: De la dépression au goût du bonheur (ED ORGANISATION)

Auteur: Hélène Roubeix

Broché: 165 pages

Date de sortie: February 10, 2011

Éditeur: Eyrolles

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Retrouver le lien avec soi...La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.

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