Jus 100 % santé ! : 100 recettes de fruits et légumes bien-être par Martina Krcmar

October 21, 2019

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Jus 100 % santé ! : 100 recettes de fruits et légumes bien-être par Martina Krcmar

Titre de livre: Jus 100 % santé ! : 100 recettes de fruits et légumes bien-être

Auteur: Martina Krcmar

Date de sortie: May 24, 2017

Éditeur: Larousse

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Pour chaque pépin de santé et petit tracas du quotidien, il existe un jus qui prévient et soulage  ! Consommés ainsi, les fruits et les légumes sont plus digestes et leurs nutriments sont plus vite assimilés par l’organisme.
Dans ce carnet ludique, faites le plein de bonnes recettes avec  :
• des jus 100  % santé  : du jus de carotte contre les troubles cardiovasculaires, de cassis contre les crampes, de poire pour réguler le cholestérol, de chou vert pour soulager les affections pulmonaires…
• des jus 100  % bien-être et beauté  : du jus de fenouil pour perdre du poids, de banane pour déstresser, de laitue en cas d’insomnie, de cresson pour fortifier les cheveux, de fraise pour éliminer les points noirs…
• une mine de conseils pour choisir les fruits et les légumes, avoir le bon matériel, connaître les meilleures méthodes de préparation… 
 

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